Reto Conexión Consciente DÍA 2

RETO CONEXIÓN CONSCIENTE

DÍA  1: Vitales y Cíclicas

Hola Musa

Bienvenida al segundo aspecto del Mandala de la Musa: Vitales y Ci?clicas

En este aspecto, lo que ves y trabajas en ti es:

Mirar y aprender a celebrar tus ciclos femeninos.

Entender y valorar tus múltiples roles y momentos como mujer.

Aceptarte, cuidarte y amarte en cada momento y fase de tu vida.

Explorar tu cuerpo femenino y nutrir tu energía femenina.

Desarrollar prácticas para conectarte con tu cuerpo, y para sanarlo.

Abrazar y amar tu cuerpo como es.

Celebrarte como una mujer en constante renacimiento, sanación y evolución, independientemente de tu edad.

Verte hermosa, entendiendo que la belleza nace desde tu conexión, cuidado y sabiduría interior.

¡Bienvenida a tu primer día del Reto de Conexión Consciente!

Somos vitales y cíclicas. ¿Qué significa esto? A continuación, te cuento qué puedes hacer para profundizar en este aspecto:

Aprende a celebrar tus ciclos femeninos.

Planea tus actividades de acuerdo a la fase del ciclo menstrual en la que te encuentras. Regálate tiempo de recogimiento durante tu menstruación para descansar, hidratarte y cuidar tu cuerpo. Aprovecha el tiempo para meditar, ensoñar y conectar con tu sabiduría interior.

Acéptate, cuídate y ámate en cada momento y fase de tu vida.

Rompe las creencias que nos enseñan acerca del envejecimiento lineal y fatídico que nos espera, y entiende que una mujer puede ser vital a cualquier edad y que la menopausia no afecta la vitalidad.

Nutre tu energía femenina, desarrollando prácticas para conectarte con tu cuerpo y para sanarlo.

Abre espacio en tu vida para cultivar tu energía femenina, que es el descanso, la receptividad, la reflexión y la creatividad para crear una vida tejiendo relaciones y proyectos sin necesidad de correr ni atafagarte.

Conéctate con la naturaleza, entendiendo su capacidad para nutrirte y recargar tu energía.

Refuerza tu conexión con la Madre Tierra para recargarte física y espiritualmente. Siéntete sostenida por la Tierra y por el Universo mismo; siente y cultiva tu conexión natural con ella y su energía.

Abraza y ama tu cuerpo tal como es, mira lo hermosa que eres, deja brillar tu belleza desde tu conexión y sabiduría interior.

Expresa tu feminidad de una manera autentica y natural. Agradece tu feminidad y tu cuerpo que da vida, celebra tus ciclos menstruales y tu conexión con la fuerza sagrada de lo femenino.

1.     MIRA EL VIDEO DE CONEXIÓN CON ESTE ASPECTO: 

2.     ABRE EL PDF DE DIAGNOSTICO Y RESPONDE LAS PREGUNTAS

3.     LEE LAS PRÁCTICAS SUGERIDAS DE ACUERDO A TU RESULTADO

4.     CONTESTA LA PREGUNTA 

La pregunta que te hago para hoy, es:

 ¿Cual es el reto más difícil que has tenido que afrontar para reconocer y validar tu propia belleza natural y auténtica?

COMPARTE TU EXPERIENCIA EN EL GRUPO PRIVADO DE FACEBOOK del Reto de #ConexionConsciente EN INSTAGRAM @musas_comunidad O EN LA COMUNIDAD MUSAS

sería hermoso si nos compartes una foto de ti misma, para mostrarnos tu belleza y luz única! Nos vemos en el grupo 

 Al compartirte te abres a recibir más amor y reconocimiento en tu vida, además que contribuyes a fortalecer este espacio entre mujeres. Usa el hashtag #ConexionConsciente para que como Comunidad podamos ver tus publicaciones.