Academia Musas

¿Qué es la creatividad y cómo te conecta con tu interior?

Hola Musa, Bienvenida al quinto Aspecto de Vida del Mandala de la Musa: Creativas y Creadoras Este mes conectaremos con su frecuencia y energía. En este aspecto, lo que ves y trabajas en ti es: 💜 Establecer una conversación directa con tu alma, por medio de la expresión creativa.💜 Resaltar tu capacidad para gestar y crear lo que desees.💜 Conectar contigo misma por medio de un proceso de expresión creativa.💜 Cultivar tu goce, libertad de expresión, y más importante, tu conexión con tu niña interior y su capacidad de ensoñar y jugar, para expresarte creativamente y crear la vida que desees. El regalo de la creatividad, cuando llega, es como un niño silencioso Si abres tu corazón, y te dejas invadir por lo que te llega, él juega feliz y travieso. Y puedes crear tu magia. Si dudas, o lo regañas por algún motivo – puede ser que te asustó, o que estabas ocupada en cosas \»importantes\», o que no te gustó lo que te regala ese niño, o que no estaba lo suficientemente bien presentado – ese niño, como cualquier niño, se retrae y se esconde. Pero si te visita cuando estás lista para jugar, y permites que llegue lo que te llegue, es un juego muy divertido. Y también es una oportunidad para conocerte, para entender los mensajes de tu alma y propósito, y saber hacia dónde quieres navegar la barca de tu vida. Entonces, ¿qué es la creatividad? Hay muchas formas de definirla, y las iré abarcando acá. En un nivel más personal, para mí:  1. La creatividad es el lenguaje de tu alma – expresado por medio de símbolos, palabras, colores, tonos, sensaciones. – Es un mensaje atemporal que no habla desde tu mente lógica y racional. – Es un mensaje intuitivo que viene de la profundidad de tu subconsciente, y también de otras dimensiones, canalizada por otros seres para ti. – Es un mensaje de profunda sabiduría y a la vez, sencillo y directo. 2. La creatividad nace del caos. Algo leí hace poco acerca de las condiciones en las cuales florece la creatividad. Y en un artículo que recorría los estudios y espacios de trabajo de grandes artistas, mostraba que el desorden era una característica común de las mentes creativas. Hay algo en el desorden, la no estructura, el no saber, el momento caótico antes de la chispa, que se debe cultivar y permitir para que florezcan nuevas ideas. Incluso el famoso bloqueo de muchos artistas, escritores, y demás, es también el momento previo a la gran idea, a la gran inspiración. Hay un caos y un bloqueo mental, que son momentos muy incómodos para una persona creativa…y de repente, llega…la idea, el flash de la intuición. La solución.  Entonces, para que florezca la creatividad, en vez de cultivar la sensación de que lo sabemos todo, que no necesitamos crear nada nuevo y que debemos resolver rápido, Te invito a empezar a cultivar la sensación de que NO lo sabes todo, y que estás abierta a aprender, a que florezca la curiosidad, a ver nuevas posibilidades. Esto aplica para todas las áreas de tu vida, desde una receta hasta un problema en el trabajo. Como seres humanos, tenemos una capacidad increíble de solucionar problemas y de inventar formas nuevas de hacer las cosas. 3. La creatividad es pura energía femenina Las mujeres tenemos una manera especial de crear…desde nuestra energía. Si usamos nuestra energía femenina, creamos menos desde el hacer y más desde el ser y gestar. Te cuento esto porque creo que las mujeres nos sintonizamos de manera especial con la creatividad. Somos sensuales, sensoriales, más intuitivas y gestoras de vida. Tenemos una capacidad poderosa de pensar en símbolos, movimientos, sonidos. De crear verdaderas obras de arte de nuestras vidas. Cuando cultivas tu Creatividad, vives más conectada contigo misma: – Sientes que fluyes en tu creatividad. Vives una vida creativa, te sientes conectada con el juego y las posibilidades de la creatividad, y ya has abierto un espacio dedicado a la expresión creativa. Tu creatividad es una verdadera fuente de energía, goce y conexión que irradia toda tu vida.  – Vives una linda conexión con tu niña interior como algo que te trae goce, alegría y creatividad. Has hecho el proceso de sanar y de revivir algunas de tus heridas emocionales. La escuchas y la sacas a jugar, para expandirte aún más en tu poder de ser creativa y creadora. – Para ti, la expresión creativa es tan importante como respirar, comer, y trabajar. La integras completamente a tu vida y la cultivas permanentemente. – Has sabido soltar el control y la pretensión de que ya te las sabes todas. Conoces el proceso de permitir al caos que se manifieste, y de fluir con eso nuevo que comienza a emerger. – Entiendes que la creatividad es el lenguaje de tu alma, un lenguaje simbólico y lleno de significado. Por esto, expresas lo que te llega para abrir tu capacidad de gestar lo nuevo que llegará a tu vida. – Si bien conoces esa voz de tu crítico interior, puedes discernir cuando te ayuda y cuando te limita en tu expresión creativa. – Validas tu forma especial de crear siendo mujer, y sabes potencializar tus capacidades creativas desde tus centros de poder energéticos femeninos, para así gestar, nutrir y sostener lo nuevo que quieres materializar en tu vida y emprendimiento. Ojalá empieces a sentir la magia de la creatividad en ti. Te invito a conectar con tu esencia, tu niña interior y recorrer tu propio camino de transformación para crear la vida que deseas, con mi libro Hablando con Dragones, dentro de mi Paquete de Poder, Impacto y Propósito; acá.  Un abrazo de Musa, Alejandra Torres.

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Sintiendo voy Llegando

Hola Musa, Este mes en Academia Musas® seguimos vibrando con el Aspecto de Vida de Artistas del Amor. He estado sintiendo y conectando con la frecuencia del Amor este mes; con su energía, su fuego, su vida. Es calor, es dicha. Es plenitud. Y estoy sencillamente dejándome sentir la frecuencia del Amor que sale de mí y brilla; y también permitiéndome recibir Amor. A veces lo más difícil para mí ha sido recibir Amor. He puesto barreras, he tratado de controlar, manipular, dar de más para no recibir, porque en el fondo, eso me volvía vulnerable. Y en mi inconsciente y desde mi heridas, me daba miedo perder el control. Prefería poder dictar los términos de una relación y hacerlo todo, antes de soltar y entregarme. Me doy cuenta ahora que antes me metía mucho en mi cabeza y en mis pensamientos cuando estaba en relación con los demás, y me dejaba dominar por los pensamientos que venían y me ponían a forzar una situación. Para sentir Amor tuve que aprender a soltar y a entregarme realmente, a dejarme ver. A desnudarme de alma y cuerpo. Y a conocer mis cicatrices, arrugas, y también mi belleza que está en mi interior. Tuve que amarme primero completamente y conocerme muy bien en mi soledad. A entender cuáles eran mis heridas y cuál era mi Amor;  y saber diferenciar entre las dos. Y me doy cuenta de que el Amor es una fuerza que irradia en mí. No es algo que debo alcanzar u obtener. Y entre más me doy a mí misma eso que estoy buscando afuera, más empiezo a vibrar justamente en esa frecuencia de la atracción. Y cuando menos lo pienso o necesito, llega. Y cuando me permito disfrutar con mi Amor, desde un lugar de receptividad, y con mi corazón en un lugar silencioso y abierto, empiezo a sentir.   Me doy cuenta que Sintiendo, voy Llegando. El amor es suave. El amor es algo que, cuando lo siento en mi cuerpo, siento paz por dentro. Siento que no tengo que forzar, ni empujar, ni repeler. Es sencillamente, abrirme a esa amorosa presencia que hay en el/la otr@ y en mí. El amor es fácil. Es como el agua, que fluye. El amor fluye sin esfuerzo. Y permite que lo más fácil y lo más orgánico sea el curso que tomar, es sencillo. También es transparente, y todo se deja ver. Con los ojos y el corazón bien abiertos, se ve bien y tranquilamente cada relación. El amor es libre. Es espacioso y generoso con el/la otr@. Es de darnos espacio mutuo para respirar, sentirnos libres y que no haya control. El amor solo fluye cuando hay libertad. El amor es comprometido. Aun así, también se requiere de un compromiso, una decisión de amarse, de abrir el espacio, de respetar los límites amorosos del otr@. Y respetar los acuerdos que se hagan mutuamente. Porque sin confianza, no puede haber amor. El amor es inocente. El amor es como la conexión y el juego de dos niños. Es de juegos, de risa, de disfrute, de liviandad. De complicidad entre dos almas que se miran en su esencia inmutable y se celebran mutuamente. El amor es placer Cuando me abro realmente a mi placer, y pierdo el miedo a sentir placer, lo siento como lo más sagrado y hermoso y como la fuente que nutre mi poder y mi creatividad. Para aprender a dar y a recibir placer, debo suspender mi mente y meterme en mi cuerpo, en mi presencia y mi sentir. Estando plenamente en mi cuerpo y en mi presencia, me abro como una flor y disfruto. El amor es humilde. Es generoso con el/la otr@, no busca tener la razón sino sencillamente, abrirse al amor de la otra persona y entregar también ese amor. Somos canales del amor, simples mensajeros, como un pájaro que vuela soportado en el viento. El amor es el viento debajo de nuestras alas. ¿Y tú , cómo has vivido esta frecuencia? ¿Cómo sientes el Amor? Te escucho, escríbeme una respuesta o compártelo en nuestra Comunidad Exclusiva de mujeres líderes y emprendedoras en procesos de transformación, acá.  Un abrazo de Musa, P.D. En nuestro Podcast Musas Inspire puedes escuchar una entrevista espectacular con Patricia Chalbaud,  una mujer increíble y creadora de su proyecto con propósito: Sexo Holístico https://sexoholistico.com/ ¿Ya nos sigues en Spotify? Escucha este episodio de Sexualidad Holística, acá. 

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Conoce sobre Sexualidad Holística con nuestra mentora Patricia Chalbaud

Hola Musa, ¡Feliz Inicio de semana! En este Aspecto que estamos trabajando este mes de febrero: Artistas del Amor, les queremos presentar a nuestra mentora Patricia Chalbaud. Su propósito es explorar y compartir sobre temas de sexualidad holística y sobre cómo podemos integrar este Aspecto en nuestras vidas como mujeres, con nosotras mismas y con todas nuestras relaciones. Patricia Chalbaud, creadora del proyecto Sexo holístico, promueve el desarrollo y la elevación de la energía sexual para abrir los canales de conciencia; con el propósito de ayudar a encontrar el bienestar integral a través de distintas iniciativas. Está convencida de que cada ser que se hace responsable de sí mismo y encuentra en su corazón la paz y el propósito, es un multiplicador de esa energía. Comparte espacios de Terapia y coaching holístico, y se especializó en sexualidad holística. Imparte Talleres y Charlas para despertar la consciencia sobre sexualidad holística. Comparte espacios de terapia, comunicación y difusión de información sobre sexualidad holística. En sus palabras: “Siempre supe que el cuerpo producía placer, podía sentir placer de tantas maneras, nunca me resultó extraño sentirme bien en contacto con mi propio cuerpo, mis expresiones y mi propio ser; pero no sabía que no era así para todos. Siento que internamente fui muy abierta con respecto a la sexualidad, siempre pensé que era algo natural sentir placer, creía que todas las personas podían sentirlo. Con el tiempo me fui dando cuenta de que afuera, en la vida, había otra historia. A partir de mi transformación y desarrollo como ser humano, experiencias de vida y situaciones inesperadas, me di cuenta de la importancia del valor propio, del autoconocimiento, de lo primordial que resulta estar conscientes del placer.  Esto me motivó a formarme y crear un proyecto con propósito, uno que ayude a las personas a desarrollarse integralmente a través del placer y el despertar de la consciencia. Hice formaciones maravillosas en Tantra, Yoga, Meditación y dediqué varios años a estudiar profundamente Sexualidad Holística bajo el Modelo Santini de Educación Sexual. Este tiempo de estudio y desarrollo me aportó bases primordiales para crear Sexo Holístico, un espacio donde comparto herramientas de empoderamiento sexual que van mucho más allá de la actuación del sexo como lo conocemos en occidente\». Patricia nos comparte su Espacio Temático llamado Sexualidad Holística: una visión del sexo. En este primer video del Espacio temático que ella llama “De qué se trata Sexualidad Holística”, Patricia nos explica de forma simple el concepto de Sexualidad holística y los componentes principales que la identifican.  Puedes verlo acá.   ¡Disfrútenlo mucho! PD: No olvides que con mi Paquete de Poder, Impacto y Propósito puedes profundizar en tu camino de transformación, autoconocimiento, liderazgo, propósito y emprendimiento. Puedes adquirirlo acá, y obtener mi libro Hablando con Dragones, mi MasterClass Manifiesta tus Sueños, y acceso a mi Comunidad Exclusiva de mujeres líderes y emprendedoras alrededor del mundo que se encuentran en procesos de transformación.   Un abrazo de Musa, Alejandra Torres.

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¿Cómo vives tus relaciones de amor?

Ahora sigue girando la Rueda de la Vida y llegamos al Aspecto de Vida de Academia Musas®: Artistas del Amor. En este Aspecto, conectamos con el color Rosa y el Elemento del Fuego para catalizar nuestro corazón. Y buscamos ahí en nuestra pasión y conexión con eso que nos nutre, nos llena de vida y de Amor. Y luego de pasar tres meses mirando profundo hacia adentro, conectando con:1.Nuestro Amor Propio, para llenarnos de amor y sentirnos suficientes y plenas.2. Nuestra energía Vital y Cíclica, donde conectamos con nuestra esencia femenina y  arquetipos; así como con nuestra relación con la Luna y sus ciclos.3. Nuestro liderazgo auténtico buceando en las profundidades de nuestra esencia y propósito.Comenzamos a proyectarnos hacia el mundo del Afuera, pero sin perder la conexión con nosotras mismas. Y comenzamos con lo más esencial, que es la forma en que tejemos nuestras relaciones con los demás.Porque no podemos ser Artistas del Amor si no anclamos ese amor hacia los demás, en un sano amor propio que nos lleve a nuestras raíces, fuerza interior, propósito e independencia. ASPECTO 4 – Artistas del Amor En este aspecto, lo que ves y trabajas en ti es: ♦ Aprender cuál es el camino del amor incondicional y darnos cuenta de que, a la larga, es una travesía hacia nuestro amor propio.♦ Entender que cada relación es un espejo de nosotras mismas. Y cada persona con quien compartimos, un(a) maestr@.♦ Entender que las relaciones de pareja son un lugar para aprender la maestría en el amor: amar al otro tal como es, entregarte a tu amor y ser devota a ese amor. A través de la intimidad, la vulnerabilidad y la devoción, transformarás y sanarás.♦ Expresarte en el amor desde tu libertad interior, y amarte lo suficiente para pedir lo que necesitas y hacer acuerdos que te cuiden y te nutran.♦ Tejer relaciones con hijos, familia y amistades que te hagan sentir amada, reconocida y vista, con todas tus facetas.♦ Aprender a danzar el amor, una danza entre energías masculinas y femeninas en ti, y luego danzar con otr@s.♦ Abrirte al gozo, a la entrega absoluta y a la plenitud en el amor y en las relaciones.Cuando conecto con este Aspecto desde su energía femenina, pienso en las flores. Cada una es distinta. Cada un vibra en su esencia. Cada una emana una frecuencia que atrae a los colibrís, los pájaros y libélulas. Cada flor es única, y hermosa. No andan corriendo detrás de las otra flores para opacarlas, ni andan corriendo detrás de los pájaros y abejas diciendo…polinízame YA.   Aprender a vibrar en esta frecuencia requiere primero conectar con mi corazón. Y preguntarme, ¿qué deseo? ¿Qué me apasiona?¿ Qué me ayuda a expresarme completa?   Y también, ¿qué me atrae? Esa fuerza de atracción es tan misteriosa y a la vez tan certera. Muchas veces nos atraen personas que representan eso que quisieramos tener nosotras, como si no estuvieramos completas, buscamos eso que nos complementa, personas que son eso que nos da miedo ser. O también, personas similares a nuestra familia, a nuestros ancestros. Y sigue siendo misteriosa esta fuerza, enigmática, sorprendente.   Y esa fuerza es tan fuerte y poderosa que a veces nos lleva como un río desbocado. Y no entendemos muy bien esa fuerza, nos dejamos llevar buscando sentir eso … esa sensación de Unidad, de haber llegado, de haber logrado esa bella cima. Ese recuerdo ancestral del Amor, del paraíso perdido. Y también está el anhelo de sentir cómo esa atracción nos lleva a un amor incondicional. A una relación donde ya no nos toca hacer nada, donde ya no tenemos que hacer nada para mantenerla. Donde hemos, supuestamente, \»llegado\» y dejamos de remar el barco. Y en esa quietud, en esa complacencia, el Amor que una vez fue algo vivo y floreciente, se encuentra oxidado y quieto.   En la vida, he encontrado que el amor verdadero es mucho más complejo y profundo. Y requiere de nosotras un proceso continuo de desapego. De soltar esas ilusiones y deseos de que sea un camino de trofeos y finales felices. De entender que así como evolucionas y te transformas, tu camino de amor evoluciona aún más rápido y profundo. Y que nadie sino tú tiene el mapa y la brújula de tu corazón. En mi libro Hablando con Dragones, te cuento cómo el amor propio fue mi brújula y punto de inicio en mi camino de transformación. Puedes obtenerlo acá para inspirarte a recorrer el tuyo. También, te comparto esta canción que escribí cuando estaba recorriendo ese camino de aciertos y errores hacia el amor. https://www.youtube.com/watch?v=kA3-o3UNius&ab_channel=TOTEMAlejandraTorres Te deseo un mes conectada a tu amor, tejiendo relaciones que te celebran, te nutren y te ven como eres. Te veo danzando entre el amor propio, lo que te apasiona, tu propósito y la entrega a los demás; con sanos límites y tu amor propio como brújulas. Un abrazo de Musa, Alejandra Torres.   P.D. Te invito a conectar con nuestros contenidos del mes. Pronto enviaremos un video y luego desde nuestro Podcast #MusasInspire con una entrevista espectacular con Patricia Chalbaud,  una mujer increíble creadora de su proyecto Sexo Holístico https://patriciachalbaud.com/sexo-holistico/ Únete a la Comunidad de FBhttps://www.facebook.com/groups/ComunidadMusas y síguenos en Youtube para seguir disfrutando de nuestros contenidos!

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El Liderazgo como un Aprendizaje Continuo

Ahora bien, ¿qué te puedo contar sobre el liderazgo? Que para mí es un camino continuo de transformación, aprendizaje y de humildad.  De pronto has sentido que para ser líder, hay que ser aguerrida, impositiva y \»berraca\»…   Pero, ¿no te das cuenta de que el verdadero Liderazgo es el que nutre, inspira y sostiene un propósito colaborativo, y colectivo? Que requiere valentía, pero para ser vulnerable. Que te pide ser clara, pero sobre tu propia voz y sobre el \»para qué\» estas emprendiendo algo. El verdadero liderazgo no se puede hackear, es mucho más profundo que una serie de herramientas.Y es cierto, entre más buscamos liderar, hacia afuera, más tenemos que profundizar en nosotras mismas. Y en cultivar las preguntas, y vivirlas profundamente; más que las respuestas rápidas. Porque debemos entender, en el fondo, ¿cuál es nuestro verdadero deseo? Y tantas veces ese deseo nos es dado culturalmente, o como una norma, un deber ser que ciegamente repetimos. Primero tenemos que cuestionarnos una pregunta que siempre está evolucionando, así como nosotras siempre evolucionamos, ¿por qué realmente deseo lo que deseo? ¿Y qué deseo?Eso es el verdadero liderazgo para mí. Vivir y encarnar mis preguntas, con integridad, honestidad y transparencia, y ser ante nada, responsable de mí misma. Soberana de cuerpo y de mente. Pero esto lo aprendí luego de vivir largos años en roles donde sentía que no me podía expresar plenamente. Muchas veces me silencié; dejé de hablar más auténticamente por miedo a que me criticaran. Sentí mucha frustración al sentirme tan preparada académicamente, pero tan poco capaz de afirmarme en mis roles de liderazgo. No fluía en mi liderazgo porque había aprendido que para ser líder había que ser otra cosa que no era yo: agresiva, numérica, fría, calculadora. Sentía que dejaba la mitad de mí atrás cuando iba a mis cargos de trabajo, en corporaciones y organizaciones que también demandaban de mí un estilo de liderazgo muy masculino, de cerebro izquierdo. Después de muchos años y experiencias ejerciendo liderazgo,  fue que entendí que para ser vista y valorada yo tenía que aprender a verme y a amarme tal como soy. Y eso ha sido y sigue siendo, un proceso continuo. Y ahí voy, aprendiendo a verme y a entenderme. A integrar facetas de mí que me ha dado miedo al principio mostrar, pero que poco a poco las voy aceptando. Cuando yo abrazo todas esas partes de mí, y comienzo a expresarme desde esos lugares, se vuelve más auténtica mi voz. Y empieza a brotar un liderazgo más verdadero. ¿Cómo he encontrado nuevos modelos de liderazgo? Atreviéndome a seguir mi corazón, propósito e intuición. A los 17 años, decidí irme a estudiar becada a Estados Unidos. En ese entonces, mi papá se opuso fuertemente a que yo me fuera. Y mi comunidad decía que ese no era el camino para una mujer tan joven. Años después, dejé un trabajo muy lucrativo en Finanzas en Nueva York para irme a estudiar temas sociales y ambientales. En ese momento, mi jefe me dijo que yo era ilusa por irme a hacer eso. Aún en esos momentos cuando me he sentido tan cuestionada, algo en mí siempre ha sacado garra. Ha dicho: es por acá. Me voy por este camino. Y es con los años y los aprendizajes de muchos caminos y quiebres, que comienzo a entender. Que no puedo negar mi esencia. Y que mi vida ha sido continuo aprendizaje. Y cuando recuerdo esto, que soy la eterna Aprendiz, me relajo y no me tomo tan en serio. Porque creerte tú mismo que te las sabes todas es la peor trampa para estancarte, para oxidar tu alma. Cuando menos te das cuenta, un día cuando estés pontificando sobre lo que crees que sabes, te darás cuenta de que tu esencia dejó de respirar y de cantar. Y te vuelves una versión oxidada y rígida de ti misma. Y este es el peor riesgo para mí, el de quedarte rígida en un lugar… hasta que despierto un día y me renuevo, me transformo, aligero mi carga y me abro a mi sana rebeldía y libertad interior. Personalmente, me parece mucho más divertido el liderazgo desde un rol de Aprendiz. La que no se toma tan en serio, y no se las sabe todas, está mucho más abierta a ser innovadora y creativa. Desde este lugar, por ejemplo en los círculos de mujeres que facilito, soy la guía que las lleva a mirarse, la que facilita y contiene el espacio, la que organiza la caminata, pero que permite que cada una encuentre sus propias aves y mariposas en su transformación. Hoy, recorro el camino incierto y misterioso del Liderazgo Femenino. Para mí, este estilo de liderazgo reconoce mi esencia más profunda y me pone al servicio de algo mayor. Alinea mi propósito con mis cualidades únicas. También me muestra con humor y alegría los lugares y cosas para las que NO soy buena. Y me permite caminar mi camino con autenticidad, coraje y valentía. Pulsando de vida. ¿Cómo definiría el Liderazgo femenino? ♦ Centrado en valores. Si vas a hacer algo, y le vas a gastar tanto tiempo y energía preciosa tuya, ojalá sea algo que se alinee con tus valores más profundos, con tu propósito y con el legado que quieres dejar en el planeta y a tus hijos. Piensa en eso cada vez que apliques tu energía, inteligencia y esfuerzo hacia algo. PD: Los valores no se negocian. ♦ Participativo. Rompe la jerarquía y genera una cultura de transparencia y de empoderamiento. Actualmente, en censos y estudios la mayoría de las personas se sienten infelices en sus trabajos porque viven en un ambiente jerárquico que no los reconoce ni los incluye. ♦ Colaborativo. Esto se trata de crear redes, generar alianzas, romper con la mentalidad tradicional de los negocios y el emprendimiento que nos enseñaron (modelo Porter: dice – traducción mía: róbale el pie a alguien porque no se puede hacer más pie) y salte de tu espacio cómodo y genera movimientos, participa en organizaciones con otras empresas. Crea verdaderas comunidades de aprendizaje y emprendimientos con propósito. ♦ Nutridor. Para

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Comienza el 2021 conectando con el Aspecto de Academia Musas – Líderes y al Servicio

¡Feliz 2021! Que este año te traiga más inspiración, liderazgo, empoderamiento, transformación, emprendimiento con propósito, creatividad y brillo. Que aprendas a extender tus alas y a volverte co-creadora consciente de tu Vida y emprendimientos. Que descubras tu propósito y lo que te hace única. Y qué mejor manera de comenzar este 2021 cargado de posibilidades que con el Aspecto de Vida de Academia Musas® Líderes y al Servicio. En este Aspecto, vamos profundo. Conectamos con el color Azul, y el Elemento del Agua para bucear en nuestras profundidades. Y buscamos ahí en nuestra receptividad y escucha profunda, nuestra sabiduría. Es un Aspecto donde buscamos la transparencia y la coherencia más profunda con nuestra Esencia. Porque cada vez más ampliamos nuestra consciencia y entendemos que como es Adentro, es Afuera; tomando cada vez mayor responsabilidad como co-creadoras de nuestras vidas. Este Aspecto te enseña a conectar con tu luz única, esa que trajiste a esta Vida, a mostrar y a poner al Servicio de tu propósito. Porque una vez entiendes cuál es tu misión en la vida, entenderás que tienes unos dones únicos para ser desarrollados, y ese propósito que te trasciende y va más allá de ti. Una vez conectas con esto, ya no desde el ego ni las máscaras del Liderazgo, sino de tu brillo auténtico, empezarás a entender que eres una mensajera de un propósito mayor. Y en vez de huirle a tu Poder, lo abrazarás y entenderás que está al servicio de algo mayor. El Liderazgo verdadero no se trata de ti. Trata de algo mucho más grande, que tú viniste a materializar en el gran destino del Universo. Y para que puedas acceder a tu poder, puedes conectar con tu esencia femenina y nutrir tus cualidades del Liderazgo Femenino, que incluyen el amor, la receptividad, la colaboración, la valentía, la creatividad, la intuición y la sabiduría. Y también, aprender a conectar con tu autenticidad y sabiduría interior para que tu liderazgo brote libremente desde tu esencia, y te haga brillar en tu propósito. Este Aspecto te invita a Vivir tu vida en liderazgo contigo misma, en coherencia con tu propósito y con lo que te llena el alma, y tener la valentía de hacer cambios y transformar tu vida y tus roles para poder evolucionar y expresarte. Este Aspecto te propone trazar un camino hacia tu crecimiento y evolución, al servicio de tu propósito y, si lo deseas, a un impacto cada vez mayor. ¿Cuál es tu Mapa de Ruta para el 2021? Aprovecha este mes para trazarlo desde esa claridad interior. ¿Qué estás lista para crear, nutrir, expandir? Te invito a trazar e iniciar esta transformación hacia tus sueños con mi Paquete de Poder Impacto y Propósito, acá. Con el cual obtendrás mi libro bestseller Hablando con Dragones y acceso gratuito a mi MasterClass Manifiesta tus Sueños, para que cada año hagas que sea ¡tu mejor año! También, te comparto una canción que escribí sobre ese camino de saber que tienes un propósito a cumplir que va más allá de un trabajo. Se llama Yo Tengo. Te la comparto para tu propia inspiración y camino de transformación. Canción: Yo Tengo   https://www.youtube.com/watch?v=2Ud2A11F1E8&feature=youtu.be&ab_channel=TOTEMAlejandraTorres Te deseo un año guiado por tu Sabiduría Interior, tu liderazgo, tu propósito  y devoción a tu Servicio. Y que seas gestora del nuevo mundo en la Era Acuariana, de una nueva consciencia más inclusiva, regenerativa y colectiva. Y que pasemos del Yo al Nos. Un abrazo de Musa, Alejandra Torres.  

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Vitales y Cíclicas: Renovándonos a través de la Muerte

Érase una vez, que yo tuve una hermanita, y ella se llamaba Andrea. De niñas, jugábamos en el apartamento que compartimos con mi mamá. Nos despertábamos un domingo – ese era mi día favorito porque nos dedicábamos a transformar la sala de nuestro apartamento en lugares inventados, con apartamentos diseñados por las dos para nuestras Barbies, y carros hechos de cojines. Yo a veces era el \»conductor\» de ella y la llevaba a todas partes, en nuestro carro de cojines. A veces sacábamos toda la ropa y joyas de nuestra madre, sus tacones y abrigos, y nos vestíamos de grandes. Tenemos una foto así las dos, tomada por mi mamá, posando, en nuestros lugares inventados, con nuestros personajes inventados. Pasábamos horas y días creando y actuando esos personajes que nos soñábamos. Nunca nos aburrimos, siempre estábamos creando y jugando. Mi hermana se reía siempre. Sus chistes eran famosos entre los amigos de mi mamá, que le decían a Andrea “haz tus payasadas”, donde siempre salía con algo chistoso. Ella siempre estaba riéndose de la vida, jugando y burlándose de ella misma y de los demás. Su luz irradiaba la vida. Cuando fuimos adolescentes, muchos niños venían a visitarla. Tuvo varios novios que la quisieron mucho, por su forma de ser, su alegría, y su belleza. De niña la envidiaba secretamente, porque yo era mucho más tímida y retraída. Anhelaba poder expresar esa luz y espontaneidad que ella tenía. Podía expresar el amor y la vida de una forma tan fluida y sin esfuerzo, que fue una verdadera maestra para muchos que tratamos y nos esforzamos por estar en ese estado presente, entregado, alegre y amoroso. Mientras fuimos creciendo, ella estudió Arquitectura, una carrera difícil y exigente. Yo me fui a estudiar por fuera en una universidad también muy exigente. Aunque nos alejamos un tiempo, siempre volvíamos a compartir. Quedamos siempre unidas, éramos “uña y mugre”, lo que una hacía afectaba inevitablemente a la otra. Más adelante, coincidimos en una ciudad increíble que fue San Francisco. Ambas casadas, felices, vivimos allá cada una estudiando en una universidad distinta. Fueron años de muchos recuerdos felices. Y luego, nuestros hijos crecieron cerca, jugando y sintiéndose muy primos. Después, volvimos a Bogotá. Volvimos con el deseo y la responsabilidad de apoyar a nuestra familia y su empresa, y nuestros dos hermanitos menores del segundo matrimonio de nuestro padre. Nuestro padre enfermaba de una enfermedad degenerativa llamada Huntington. Es una enfermedad genética, de gen dominante, que se puede pasar de generación en generación. Y mi hermana, siendo muy joven, contrajo esta enfermedad. Poco a poco fue luchando contra esta irremediabilidad de la Vida. Poco a poco tuvo que ver cómo se deterioraba mental y físicamente. Y poco a poco también yo viví ese dolor que trae una enfermedad que no puede ser reversada ni curada. Y verla en alguien a quien amo tanto. En mi hermanita. Luego de varios años de lucha y de retroceso, su alma decidió descansar. Y ella voló, el 30 de noviembre. Tuve la oportunidad de acompañarla el ultimo día de su vida. No sabía que iba a ser la última vez que la vería. Le dije que la quería mucho, ella me dijo lo mismo. Vimos una película de comedia en televisión, donde nos reímos como niñas chiquitas. Recordamos momentos de nuestra niñez. Estuvimos juntas desde el primer hasta el último día de su vida. Y mi corazón se siente como si hubiera sido abierto para siempre. Por esta gran Maestra de vida, quien me enseñó a reír, a fluir, y a amar. Y quien me enseñó que la alegría realmente es un don de un alma limpia y avanzada. Que el amor y el perdón son la mayor expresión de un alma. Gracias, hermanita Andrea. Por enseñarme tanto. Y no es coincidencia que mi proyecto de vida sea Musas, un espacio para generar hermandad entre mujeres. Para sanar esa relación entre nosotras, para transfórmanos y aprender lo mejor de la fuerza femenina desde la hermandad. Andrea, seguirás enseñándome siempre lo que es ser una buena hermana. Y he tenido que aprender lecciones difíciles, confrontadoras, para poder aprender lo que tú siempre me mostraste: hermandad, lealtad, amor, nobleza, perdón, aceptación, gratitud. Y Goce y Alegría. Musas se seguirá inspirando con tu Esencia, y como movimiento de mujeres, con aún mayor devoción, a ayudar a sanar, transformar y empoderar esa fuerza femenina que hoy surge. El Femenino llega para transformar el mundo y para mostrar con su ejemplo, las nuevas estructuras regenerativas, y emprendimientos y liderazgos  con propósito, que se necesitan para nuestra supervivencia. La Muerte en ese sentido, y estar cerca a ella, enseña a conectar con la Vida, y su Vitalidad. Y renovamos energía cíclicamente, desde el Invierno de nuestras almas volvemos a renacer con la Primavera. Porque deseo contribuir a la sanación de mujeres compartiendo, dejándonos ver, surgiendo y emprendiendo juntas, escribí mi libro Hablando con Dragones. Te invito a leerlo aquí y ser parte de este movimiento. Un abrazo de Musa, Alejandra Torres.  

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Cultiva y Conecta con tu energía femenina, porque las mujeres somos cíclicas

Explora, cuida y ama tu cuerpo. Pregúntate, ¿cómo sientes tu energía?  Hoy quiero invitarte a conectar con tus propios ciclos, alinearte con ellos y cultivar tu energía femenina para ser cada vez más vital y tener una energía más plena y vibrante. Las mujeres somos cíclicas, tenemos la capacidad poderosa de renovar constantemente nuestro cuerpo y nuestro entorno, ¡Disfrútalo! Esta Frecuencia resuena con los siguientes elementos arquetípicos: ♦ Color: Amarillo.  ♦ Elemento: Tierra.   ♦ Parte del cuerpo: Útero.  ♦ Símbolos: Luna, Mareas, Frutos rojos, Rosas, Cuevas, Sangre, Diosas.  ♦ Animales Totémicos: Lechuza, Lobo y Caballo.   ♦Canción: Ríos Como Van. Escúchala aquí: Recuerda que este proceso dependerá mucho de qué tanto resuenas con este aspecto, toma lo que realmente te sirva para hacer tu propio camino y cultivar tu vitalidad y ciclicidad. Te comparto algunas prácticas para cultivar la ciclicidad en tu vida: ♦ Conéctate con la Madre Tierra, abraza un árbol, sal a caminar en la naturaleza, y escucha lo que te dice. ♦ Mírate al espejo todos los días y di, Te amo. Completa y absolutamente. ♦ Meditación de arraigo. Cuando medites, visiona que pones los pies firmemente sobre la tierra, y siente cómo te salen raíces. ♦ Haz un baño y conéctate con la energía del agua, deja que te limpie y te recargue tu energía. ♦ Saca tiempo para el descanso, la hidratación, el sueño y la meditación, para nutrir tu energía especialmente en la semana de tu menstruación. ♦ Abrázate como la mujer hermosa que eres. Hazte un masaje de conexión y celebración de tu cuerpo. ♦ Permítete ser cíclica, siente tu cuerpo todos los días y lo que te está diciendo. Es importante entender y conectarte con los ciclos lunares y las energías arquetípicas de nosotras las mujeres en las cuatro fases lunares (doncella, madre, sacerdotisa, anciana).  La Virgen, o Doncella, y la luna creciente representan la fase entre el final del sangrado hasta el comienzo de la ovulación: las energías correspondientes son generativas, dinámicas, inspiradoras, brillantes. La luna llena, representa las energías del periodo de ovulación, y son las de la Madre… acá dice Miranda Gray que \»la creatividad interna de la madre surge para crear una nueva vida…\» son energías más nutridoras, amorosas y enfocadas en nuestras relaciones.  La fase menguante refleja la reducción de la energía física desde la ovulación hasta la menstruación… y se asocia con \»un aumento en la sexualidad, la creatividad, la magia, las energías destructivas internas y la conciencia\», según Miranda Gray. Esta fase se asocia con el arquetipo de la Hechicera, o Sacerdotisa. Finalmente, la luna nueva es el arquetipo de la Bruja o Anciana, donde se encarna a la mujer que se retira del mundo, para entrar en introspección y en su energía interior espiritual. Aquí se gestan nuevas ideas y lo nuevo. Se cierra el ciclo para poder comenzar uno nuevo. Regálate un tiempo para ti y para entender que tu energía es cíclica. Si te conectas y nutres estas energías, vas a estar renovándote constantemente. Abracemos nuestra complejidad y diversidad al saber que No somos una mujer, somos cuatro. Te invito a conectar y equilibrar cada vez más tu energía femenina con mi libro, Hablando con Dragones, acá; donde te enseño a revisar y equilibrar tus energías arquetípicamente femeninas y masculinas. El equilibrio de ambas energías es esencial para manifestar tu vida como un jardín abundante, vital, creativo, gozoso y auténtico. Un fuerte abrazo de Musa, Alejandra Torres. 

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Amor Propio y Transformación es Saber que Nunca “Llegas”

¿Cuántas veces nos preguntamos: cuándo es que… llegaremos? ¿Cuándo seremos más evolucionadas, tranquilas, pacíficas, “perfectas”, bonitas? ¿Cuántos cursos y programas tomamos, pensando … cuando tome este programa, entonces sí llegaré a un nuevo estado de iluminación y consciencia? Y que una vez llegue, ya no vuelvo a tener problemas ni dificultades… Somos como polillas volando frenéticamente alrededor de una luz nocturna, sin darnos cuenta de la enorme sombra que arrojamos sobre la pared. Esta manera de pensar nace del paradigma actual de “buenos y malos” que nos enseñan, de que las cosas buenas le pasan a los buenos y los castigos a los malos, y de que si haces el “trabajo” te mereces una recompensa. Además, nos atrapa en un círculo vicioso de no salir nunca. Y se convierte en un proceso de mucha frustración, porque nos estamos metiendo sin darnos cuenta en una trampa: la trampa del ego que cataloga las cosas como buenas y malas, cómodas e incómodas, placenteras y difíciles.  Entre más rondo este camino de la transformación, el propósito y del amor propio, me doy cuenta de que sencillamente es eso, un camino. Que no hay “llegada”. Y que lo más valioso es el proceso mismo de transformación: la apertura de la consciencia, el sentir las cosas, el estar viva, la mirada profunda a mi dolor y todo lo que el ego cataloga como indeseable. Sostenerme en consciencia y en la mirada que abraza todo, la sombra y la luz. Y amar el camino, amar todo lo que labro en él, amar mi historia, amar mis narrativas. Amar la aventura en sí misma, la de mi alma que regocija en saber que nunca se llega. Honrar a mi alma que es naturalmente aventurera. También me doy cuenta de que muchas bendiciones en mi vida salieron de cosas que al principio, desde mi ego, consideré como “malas” o me daban miedo asumir. Y mis más grandes regalos han sido precisamente esos aprendizajes que han llegado a mí y que hoy definen quien soy y mi propósito, no son cosas que tengo, sino un verdadero tesoro interior que se va forjando por medio de las fortalezas y resiliencia que he ido alquimizando en mi esencia. Bajo el paradigma actual, sencillamente, no hay paz que dure, luz que aguante, porque el gran péndulo de la rueda de la vida debe seguir girando. De hecho, “llegar” te condena al estancamiento, no puedes llegar y ya, así paras de aventurarte en lo que es esta Vida. Y te cierras, buscando comodidad, de la energía caótica, maravillosa e incierta del Universo. En cambio, visualiza ¿cómo sería si te abrieras al hecho de que el placer está en caminar y vivir tus dificultades y el dolor que naturalmente trae la vida? Y, ¿cómo podrías usar tu vida para aprender, fortalecerte, y seguir evolucionando, transformándote? Como en las artes marciales, usas la fuerza de los eventos y percibidos ataques, para generar tu movimiento; te vuelves parte fluida y tranquila de esta energía en vez de pararte inmóvil y estática, donde te puede pegar más fuerte. Tú eres la autora de tu propia historia. Asúmela con todo lo que eso conlleva, y entiende que cada situación ha sido enviada por tu alma y tu inconsciente para tu transformación y continuo aprendizaje. ¿Estás dispuesta a profundizar en este camino? Te invito a  dejar de estar en piloto automático en tu vida, para vivir una vida plena, creativa, emprendedora, abundante y sin límites; con mi libro Hablando con Dragones, acá. Te deseo un camino de transformación, amor propio y propósito. Un abrazo de Musa, Alejandra Torres.

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Comienza a limpiar tu neblina – Bienvenida al Aspecto Amor Propio y Transformación

Hola Musa, Estoy feliz de comenzar un nuevo ciclo de este hermoso recorrido del Mandala de la Musa. Y como tu Musa Guía, estaré muy conectada cada mes, a la energía de cada Aspecto. Porque me entrego en total devoción a este jardín que he creado y que está diseñado para servirte, para inspirarte, para darte herramientas y bellas prácticas que te ayuden a fortalecer y nutrir. Espero que mi salvia nutra tus raíces. Deseo que te sientas a gusto en este jardín, para que luego puedas sembrar, conscientemente, el tuyo. Me entrego a mi misión, y declaro que: Deseo más que nunca conectar Deseo más que nunca sostener y acunar Deseo más que nunca abrir mis alas a la vida. Respirar profundo. Caminar en la belleza de lo que he sembrado. Materializar mis sueños. Crear lo nuevo. Co-crearen comunidad. Y este ciclo comienza con la frecuencia del Amor Propio y Transformación. El centro del Mandala de la Musa, de frecuencia Dorada. Del Elemento Éter. De símbolos como las vasijas de barro, las raíces, el centro de la Tierra, tu corazón como centro de todo. Y en este programa exploramos mucho más en detalle, con audios, meditaciones, prácticas, herramientas concretas y canciones, cada uno de los Aspectos de Vida. Si quieres recorrer el Mandala de la Musa para transformar tu vida y liderazgo, puedes hacerlo acá. Por ahora, les puedo decir que el aspecto Amor Propio y Transformación resuena con los siguientes elementos arquetípicos: Color: Oro Elemento: Éter Parte del cuerpo: Corazón Símbolos: Árboles, raíces, sangre, vasija de barro, el centro de la tierra Canción: Ahora Sí (Escúchala en Spotify) Si deseas abrirte a la frecuencia de este Aspecto, puedes crear un altar en tu casa con algunos de los elementos. También puedes meditar con estos símbolos. Y conectar muy con tu interior. Musa, cuando hay mas caos e incertidumbre, cuando todo se ha cuestionado, roto, fragmentado…es cuando más podemos volver a nuestra esencia, a nuestro amor propio. Es como recorrer un gran ciclo de la rueda de la vida, volver a mí. Todo lo que allá afuera se mueve, se transforma y cambia, es ese mundo exterior. Y yo vuelvo a respirar profundo, para entrar en mi silencio. Y traer mi energía a mi amor propio, que todo lo crea y todo lo nutre. Somos esencia pura. Y a veces nos resistimos a pensar que lo que vemos en nuestra vida, lo difícil y desagradable, es también parte de nuestra creación. Y de alguna manera, al menos inconscientemente, lo es. Aprender a fluir y aceptar lo que no deseamos en nuestras vidas es difícil, nos aferramos a ideales y a exigencias creadas por nuestras mentes y no aceptamos todo lo que hemos creado allá afuera, porque en cierto nivel, no nos estamos aceptando plenamente a nosotras mismas. Entonces, el amor propio es aceptación completa de mí misma, de todas mis sombras, todos los lugares donde no he permitido entrar mi amor, todas las cosas que me duelen profundamente en los demás, todas las percibidas injusticias…todos los bloqueos que erijo consciente e inconscientemente en contra del amor. Todos los juicios, críticas, quejas y lugares donde me he desempoderado. Donde no he asumido mi propia responsabilidad. Y el primer paso de este camino del amor propio, es saber que Soy Suficiente. Que me tomo y acepto, con todo lo que considero lindo y no tan lindo. Que lleno mi propia vasija, me nutro de mi misma primero, porque nadie sabe mejor lo que necesito que yo misma. Y que, como mujer libre y poderosa, merezco crear una vida coherente con mi alma más profunda y mi propósito. Con lo que hay en mi corazón. A veces lo más difícil es vernos, realmente. Y saber qué hay en nuestro interior. Hay un mar de neblina puesto ahí por tantas situaciones, dolores, egos, creencias de los demás, que a veces nos perdemos en el mar de las proyecciones e imágenes de los demás y dejamos de conectar con lo que nosotras deseamos. Te pregunto: ¿qué deseas? Hazte esta pregunta en el silencio, hazla varias veces, y de varias formas. Píntala. Medítala. Báilala. Cántala. Llega a tu interior y comienza a limpiar tu neblina. Ahí, en esos lugares vagos y congestionados de chécheres y baúles viejos, está tu Amor Propio. Sácalo, escúchalo. Escúchate. Atrévete a ver lo que realmente eres. Eres Esencia, Respiro de Universo, hija de la Luna y de las Estrellas. Y mereces estar aquí, como creadora de tu Vida, única e irrepetible. Si sientes que es el momento de escuchar el llamado de tus deseos, te invito a transformarte y crear la vida que anhelas con mi libro Hablando con Dragones, acá. Te mando un abrazo de Amor Propio y Transformación, Alejandra Torres.

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